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一秒入冬!护理方法学起来,让娃少生病

  相信大家双11“血拼”完,都在焦急的等着快递,然而快递可能没先到货,冷空气却先来了。近日中央气象台提醒,新一波强冷空气将自西向东影响我国大部分地区,尤其是长江中下游及其以北地区,将会有4~6级风,气温下降6~10℃、局部地区降幅可达12℃以上。
  以江浙沪为例,冷空气来袭之后气温将跌至个位数,有些地方晚间甚至只有0℃,前一天还可以穿着短袖浪,后一天就冷的要翻出秋裤,各位是不是后悔没有给宝宝多买两件厚衣服呢?
  当然随着气温降低,宝宝护理可不仅仅是穿厚衣服这么简单,如果没有进行相关的护理,那么孩子可能要面临很多问题,这个冬天也将过的很不顺畅。那么,冬季宝宝护理,要注意哪些方面呢?
  1.皮肤护理不能少
  冬天气候干燥、温度低,宝宝皮肤极容易出现各类问题,比如瘙痒、过敏、湿疹等等。这是因为宝宝皮肤角质层还没有发育完全,对外界抵抗力较差,尤其是在冬天很容易干燥、皲裂,更容易出现各种皮肤问题。
  所以一旦进入冬天,滋润宝宝皮肤是不可缺少的任务,建议每次洗脸、洗澡之后,要马上给他抹上一层婴幼儿润肤露。注意不要太频繁的给宝宝洗澡,洗澡水不宜过热,洗澡时间也不能太长。
  2.接种流感疫苗
  秋冬季节流感肆虐,为此有不少妈妈询问,应该怎么做才能预防宝宝患上流感?虽然调整作息,改善饮食可以有效增强免疫力,但是预防流感最好的方法还是去医院接种对应的疫苗。
  需要提醒的是,虽然成年人的抵抗力比小孩子强,但是也可能架不住秋冬季节细菌病毒的疯狂,所以有条件的也给自己接种疫苗,这样才能有更好的状态去照顾孩子。
  3.做好家庭卫生
  想要宝宝少生病,一方面是提高他们的抵抗力,另一方面就是要降低接触细菌病毒的概率,这就表示要做好家庭卫生。每次饭前便后,要带着孩子洗洗手,可以有效避免病从口入。
  作为家人,我们从外面回来,不要马上去接触孩子,而是脱去外衣,洗干净双手后再陪孩子玩。另外在天气不好、流感爆发的日子,不要带孩子去人员密集的区域,同时还要经常开窗通风换气。
  4.防治冬季便秘
  一到冬天,原本肠道健康的宝宝突然出现了便秘问题,这可能是因为饮食结构没有及时跟着季节调整。此时应该多给宝宝补充水分,另外还要多摄入富含纤维素的食物,比如西兰花、芹菜、西梅等等。
  除此以外,给宝宝穿太多衣服也可能导致便秘。这是因为衣服穿太多,宝宝就容易出汗,体内水分也相应减少,大便也就变得干结了。所以记得即便是大冬天,也不能把孩子裹成球,电热毯、热水袋也要慎用。
  5.小心捂热综合征
  有些家长担心孩子冷,就会给他们穿很多衣服,尤其是一些上了年纪的家长,恨不得把孩子包成球。然而这种行为,不仅容易导致感冒,还可能出现捂热综合征。事实上孩子活动量比较大,更容易感到热和出汗,所以不能以成人的冷暖来衡量他们穿衣量。
  那么一般给宝宝穿多少呢?其实宝宝并不是那么怕冷,平常和成人穿差不多的衣服就行,如果是比较活泼的宝宝,那么还可能要少穿一件。平常多去摸摸孩子的后背,只要是温热的就说明他们不冷;如果已经出汗了,那么就赶紧减少衣物。
  6.冬天洗澡要防凉
  冬天给宝宝洗澡可是一件麻烦事,稍不留神就可能感冒受凉。这里建议,给宝宝洗澡前,最好能打开浴霸或者电暖气,等洗澡间温度上来了,再给他们洗澡。切记在给宝宝洗澡的时候,最好能关闭这些取暖设备,因为浴霸会伤害宝宝眼睛,而取暖器则有漏电的风险。
  另外洗澡的时候要头和身体分开洗,并且缩短时间,这样也可以避免着凉。如果家里浴室条件一般,宝宝也不经常出汗,那么可以减少频次,这并不影响健康。
  7.流鼻血处理方法
  冬天气候干燥,宝宝鼻粘膜比较脆弱,很可能出现流鼻血的情况。记得小时候,一流鼻血就会抬头,但其实这是错误的做法,因为此时抬头会让鼻血倒流,一旦呛入气管会很危险。
  当宝宝流鼻血的时候,要让他们马上低下头,并且捏住鼻根,等15min后再松开看看是否止血了。这段期间要注意安抚宝宝,同时提醒他们用嘴巴呼吸。另外要改善生活环境,最好能使用加湿器增加空气湿度,缓解干燥问题。
  8.选对洗护产品
  普通的沐浴露、保湿霜对宝宝皮肤刺激性很大,不仅达不到保湿效果,还会威胁他们的皮肤健康,所以要选择比较温和的洗护产品,在购买的时候一定要仔细看一下配料表。
  冬天到来,对宝宝们来说是不小的考验。爸爸妈妈们一定要做好护理,合理保健,这样才能让他们过一个舒坦的冬天。

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卓乐雯
原广州市妇婴医院院长
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